Receitinha Light: Filé de peixe com molho de iogurte

Bom, o ano novo já chegou e cá estamos nós de volta ao trabalho e em um calorāo de matar! Gente vocês escutaram que este foi o verāo mais quente dos últimos 10 anos?! Nossa passei a virada do ano na praia e precisei de coragem para enfrentar tanto sol e temperaturas tāo altas! Ainda mais porque estou grávida e parece que sentimos o triplo de calor!!

Entāo para começar o ano aqui no blog, vou postar uma receitinha bem leve, ideal para o verāo e dias quentes, com poucas calorias e de fácil digestāo. Vamos lá?

Peixe com iogurte de pepino e menta:

1 filé de peixe  com 2 colheres de sopa do molho tem +- 134 calorias e só 1,5 g de gordura.

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Ingredientes:

2 files de peixe, Pode ser linguado, salmão, st peter….

1/2 pote de iogurte desnatado

1 pepino pequeno

1 colher de sopa de folhas de hortelã ou menta

1/2 cebola

sal

pimenta

azeite

orégano

Modo de Fazer:

Coloque um fio de azeite em uma panela e deixe esquentar bastante em fogo alto (ou use uma chapa) Polvilhe o orégano, uma pitada de sal e de pimenta nos filés de peixe e coloque para grelhar por uns 3 minutos de cada lado. Para o molho, bata no mixer ou liquidificador até ficar homogênio o iogurte, o pepino, a cebola e a menta ou hortelā. Adicione mais uma pitadinha de sal. Sirva e coma junto com o peixe.

Beijinhos!!

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Como arrumar uma bela mesa de Natal!

Aproveitando o tema Natalino, trouxe algumas dicas de enfeites e mesas para inspirar nossa preparaçāo para a ceia!! Captura de Tela 2013-12-20 às 10.31.19Captura de Tela 2013-12-20 às 10.30.19Captura de Tela 2013-12-20 às 10.29.20Olhem estas frutas no copo, super fácil e enfeitam muito! Captura de Tela 2013-12-20 às 10.29.02Captura de Tela 2013-12-20 às 10.27.59Captura de Tela 2013-12-20 às 10.26.57suculenta enfeite de mesa

Estes enfeites com copos e xícaras sāo muito fáceis e ficam lindos, sāo os meus preferidos!

Beijos

Pink Mood!

O pink é uma das nossas inspirações. Para o verão é uma das melhores cores, alegre, feminino enfim…gosto demais! Busquei algumas inspirações e no final algumas peças da nossa coleção que estão de arrasar!

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Confira nossas peças em nossa loja: www.annaraquel.com

Trend Alert: Fuchsia + Verde Esmeralda!!

A cor fushsia, o nosso tradicional pink, está super em alta. A combinação entre o verde esmeralda e o fuchsia, também tem feito a cabeça de muitas mulheres por ai!! Aqui, nossa coleção está repleta de peças nestas cores. Vejam que lindo este look que montamos para vocês!!!colar+pink+verde esmeralda+maxi colar+anna raquel acessorios+lolitas acessórios+flor+close filtrocolar+pink+verde esmeralda+maxi colar+anna raquel acessorios+lolitas acessórios+flor filtrocolar+pink+verde esmeralda+maxi colar+anna raquel acessorios+lolitas acessórios+flor+close1 filtromaxi colar+pink+verde esmeralda+cristal+flor+dourado+dourado+anna raquel acessorios+swarovski+bijuteria+bijutera fina+biju de luxo+comprar online+loja virtual+acessorios femininosE ai meninas gostaram!? Muito lindo, não?! Venham conferir esta peça em nossa loja virtual, aqui Colar Flor Pink!!!

Idéia de lanchinho saudável!

Comer bem e de forma saudável é o que todos nós procuramos não!? A melhor forma de conquistar este prodígio, diante de tantas atividades diárias é tentar se organizar com lanchinhos entre as refeições, sempre ter um destes a mão pode ser a saída! Pensando nisso hoje o post é sobre uma comidinha fácil, rápida e saudável. Ideal para os tais lanchinhos! Vamos a ela!

OverNight OatsComer antes de malhar ou antes de dormirVocê vai precisar de: Granola sem açúcar – Iogurte Desnatado misturado com semente de chia – Banana, Blueberry e Morango – Aveia

Modo de Preparo: perfeito para comer antes de dormir – ou antes de se exercitar – basta arrumar tudo em um potinho e mandar ver. Quem curte comer um prato bonitinho, experimenta colocar em camadas que fica uma graça!

Receita e foto retirada do site Adoro Farm

O acessório que vai bombar este verão! Vem conferir!

Os maxi brincos são os acessórios do momento! São peças que tem a cara do verão, super versáteis, para várias ocasiões, vão da praia ao jantar ou balada. Vejam que lindo este nosso maxi brinco pink com verde esmeralda…maxi brinco+pink+swarovski elements+verde esmeralda+indiano+boho styyle+anna raquel acessórios+lolitas acessórios+loja virtual+acessórios femininos+onde comprar+como comprar+close fechadomaxi brinco+pink+swarovski elements+verde esmeralda+indiano+boho styyle+anna raquel acessórios+lolitas acessórios+loja virtual+acessórios femininos+onde comprar+como comprar+planmaxi brinco+pink+swarovski elements+verde esmeralda+indiano+boho styyle+anna raquel acessórios+lolitas acessórios+loja virtual+acessórios femininos+onde comprar+como comprar+close fechado4maxi brinco+pink+verde esmeralda+indiano+boho styyle+anna raquel acessórios+lolitas acessórios+loja virtual+acessórios femininos+onde comprar+como comprarGostaram?! Acesse aqui: Maxi Brinco Boho Pink

Fresca e Refrescante: Salada de Maça Ideal para o Verão

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Salada de maçã – Serve 4 pessoas
– folhas verdes
– 8 fatias de presunto
– 2 maçãs ( vermelho ou verde) , em fatias finas
– 1 limão
– ½ c . queijo de cabra esfarelado

Molho de mostarda:

– azeite
– 1 colher de sopa mostarda Dijon em grãos
– 1 colher de sopa grão de mostarda
– 2 colheres de sopa de  vinagre de vinho branco
– 1 colher de sopa de mel

Preparo do presunto parma:

Pré-aqueça o forno a 200 graus, forre uma assadeira com papel manteiga

Em uma única camada, coloque as fatias de presunto sobre o tabuleiro.  Asse por 8-10 minutos ou até dourar e ficar crocante

Receita e fotos retiradas do site Doces Abobrinhas (adoro!)