Idéia de lanchinho saudável!

Comer bem e de forma saudável é o que todos nós procuramos não!? A melhor forma de conquistar este prodígio, diante de tantas atividades diárias é tentar se organizar com lanchinhos entre as refeições, sempre ter um destes a mão pode ser a saída! Pensando nisso hoje o post é sobre uma comidinha fácil, rápida e saudável. Ideal para os tais lanchinhos! Vamos a ela!

OverNight OatsComer antes de malhar ou antes de dormirVocê vai precisar de: Granola sem açúcar – Iogurte Desnatado misturado com semente de chia – Banana, Blueberry e Morango – Aveia

Modo de Preparo: perfeito para comer antes de dormir – ou antes de se exercitar – basta arrumar tudo em um potinho e mandar ver. Quem curte comer um prato bonitinho, experimenta colocar em camadas que fica uma graça!

Receita e foto retirada do site Adoro Farm

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